Yoga - Kundalini Yoga

– in all seinen verschiedenen Ausprägungen und Schulen – ist bestens geeignet, um Problemen wie:

Ausgebrannt-Sein, Bewegungsmangel, Burn-Out, Depressionen, Konzentrationsschwäche, Nervosität, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Stress und Wechseljahrbeschwerden entgegen
zu wirken.

Der Erfolg stellt sich umso deutlicher ein, wenn Yoga regelmäßig und langfristig praktiziert wird. Mit der Zeit findet eine Selbstschulung statt, in der gelernt wird, aus der positiven Erfahrung, die das Yoga vermittelt, gesundheits-orientierte und lebensbejahende Gewohnheiten zu entwickeln.